リモートワークの普及により家で過ごす時間が長くなっている昨今、運動不足を解消したいと思っている人は多いのではないでしょうか？

マッサージやストレッチで筋肉を緩めて柔らかくすることが、体のコンディションを整えるためにも役立ちます！

軽い徐々に体を慣らしていき、無理せず楽しく、少しずつ筋力をアップして「動ける体」を維持していきましょう(^_-)-☆

 

運動時や日常生活での予想外のケガには傷害保険で備えることができます！

気になる方は弊社ホームページの「お問合せフォーム」よりお気軽にご相談ください 😛